★夏休みだから、難しい話ではなく、永い目での話を★ | column

こんにちは、うっちーです。

これから、夏休みを取られる人も、既に夏休みに入った方もいると思います。

私はこれから取ります。少々育児と仕事で疲れている今は、ちょうど助かるところではありますが。

先週の土曜日に、アメイジングワールドなる室内遊園地に行ってきました。

子供たちが行きたいと言うので、行ったのに、大人の方がはまってしまいました。

イトーヨーカドー、ダイエーによくある屋内遊園地とほぼ同じです。違うのは、料金は定額制ということです。大人５００円／終日、子供６００円／Ｈ。イトーヨーカドー、ダイエーだと、ちゃちーのにすぐに金がかさんでしまうが、ここだと遊び放題で、お金に気がねなく遊べます。

子供には、室内の砂場、砂遊びの道具までも準備されていました。空気の滑り台、ボールプール。。。

大人には、マッサージチェア、揺れるブランコ椅子、アーケードゲーム。。。

子供と一緒に遊んだり、自分で遊んだり、大人も子供も楽しく時間を共有できます。ブランコ椅子に揺られながら、仕事で悩んでいた私は、なぜか疲れも、張りつめた気持ちも吹っ飛んでしまったように感じました。

皆さんは、ストレスを発散させる手段を持っていますか？

私は、ちょっと前までは、客先の禁煙休憩室はあまり使われていなかったので、そこで新聞とトイレットペーバーの芯を思いっきり叩きつけることで発散させていました。かなり気持ちがスッとしますよ。そうして、まだ仕事に戻っていきます。

最近はあまり暴れる場所がないので、しばらくは、アメイジングワールドでブランコ椅子にゆったりと乗ることになりそうです。

人生は、スタートとゴールの繰り返しです。ゴールだと思って、懸命にたどり着いてみると、そこは終焉のパラダイスではなく、もう一つのスタート地点であると、気づかされることはよくあります。

昔、「燃え尽き症候群」になるなよと言われたことがあります。思うに、「燃え尽き症候群」とは、ゴールへの想いがあまりにも強すぎて、そこにたどり着けば、全てが解決され、幸せになれると思っているのに対して、現実のゴールのギャップと、そこが次のスタート地点であることを受け入れられないから起こるのだろう。

しかし、これは紛れもない事実です。世紀末は、人をわくわくさせるのに十分であったのに、何も起こらなかったのです。何もです。。。

日々の改善をしていく、積み重ねていくことだけが、私たちを助けてくれるのです。ＸＰを始めた、ＣＭＭＩレベル５を取得したからと言っても、そこはゴールというわけではありません。そこはスタート地点です。

私たちは、本当に解決したい、しなければならない問題に、いくつかの問題をラップしたがります。医者によく言われることですが、「一つ一つの病気は大したことはないですが、複合症・合併症になると難しくなりますよ」。

難しい難しいと、ぼやぼやしていると、時間だけがむなしく過ぎていきます。問題を小さく切り分けて、優先順位をつけてやっていかなければ、何も実現しないのです。夢もそうです。難しいと感じたら、小さく切り分けて、スタートとゴールを繰り返して前へ進んでいきましょう。

そして、その中で、定期的にストレスを発散して、問題から逃げるのではなく、パワーを回復させるために、張りつめた気持ちをパワーに変え、再び問題に立ち向かうのです。

夏休みの最終日に、楽しかったけど、なんとなくむなしいと思わないように、明日もつらい仕事が始まると思わないように、自分をゴールさせましょう、荷物を捨てていきましょう。思いっきり自分を褒めてあげましょう。再び自分をスタートラインに立たせるために。

ほとんどが自分への励ましになってしまったところで、皆さんが良き夏休みを過ごせること、夏休み以降も楽しく仕事、プライベートを過ごせることを祈りながら、終わりにしたいと思います。

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